- 适宜年龄
- 3-6岁
- 主料
-
- 冬瓜500克
- 金针菇50克
- 枸杞15克
- 姜丝20片
- 辅料
-
- 食盐6克
- 水1碗
- 制作步骤
-
-
1.
准备好食材，冬瓜，金针菇，枸杞，食盐，姜丝 -
2.
冬瓜去皮洗干净然后切成片 -
3.
将金针菇的根部去掉，洗干净，老姜去皮切成细丝 -
4.
将枸杞放在碗里稍稍用清水冲洗一下 -
5.
在锅里放入适量的清水，中火煮开，放入冬瓜和姜丝，将冬瓜煮到6成熟 -
6.
放入金针菇，一起煮开，然后放入枸杞，小火焖十分钟左右 -
7.
在准备出锅前放入适量的食用盐就完成了
-
- 小贴士
- 冬瓜含有丰富维生素C，能够提高宝宝免疫力，枸杞能够养肝明目，滋补肝肾，金针菇也具有补肝益肠胃、抗癌的功效，生姜大家都知道，能够驱寒解表，常用于风寒感冒，胃寒等症状。冬瓜枸杞金针菇姜汤是小儿防感冒的不二选择了。
- 适宜年龄
- 3-6岁
- 主料
-
- 冬瓜500克
- 金针菇50克
- 枸杞15克
- 姜丝20片
- 辅料
-
- 食盐6克
- 水1碗
- 制作步骤
-
-
1.
准备好食材，冬瓜，金针菇，枸杞，食盐，姜丝 -
2.
冬瓜去皮洗干净然后切成片 -
3.
将金针菇的根部去掉，洗干净，老姜去皮切成细丝 -
4.
将枸杞放在碗里稍稍用清水冲洗一下 -
5.
在锅里放入适量的清水，中火煮开，放入冬瓜和姜丝，将冬瓜煮到6成熟 -
6.
放入金针菇，一起煮开，然后放入枸杞，小火焖十分钟左右 -
7.
在准备出锅前放入适量的食用盐就完成了
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- 小贴士
- 冬瓜含有丰富维生素C，能够提高宝宝免疫力，枸杞能够养肝明目，滋补肝肾，金针菇也具有补肝益肠胃、抗癌的功效，生姜大家都知道，能够驱寒解表，常用于风寒感冒，胃寒等症状。冬瓜枸杞金针菇姜汤是小儿防感冒的不二选择了。
