好视力,玩出来!这些游戏可以有效帮助0~3岁宝宝的视力发育

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一般宝宝的视力大约要到6岁才趋于稳定,视力水平达到0.8~1.0。所以,视力开发是条漫长的路,我们都需要做好准备,以便孩子日后能永远不戴眼镜!


我国儿童不同年龄段正常视力为:

2岁:0.4~0.5;

3岁:0.5~0.6;

4岁:0.7~0.8;

5岁:0.8~1.0;

6岁:1.0+

所以,根据宝宝不同年龄段的不同情况,需要采取不同的视力开发方法。

家长们在家可以用客观观察法来判断宝宝视力是否发育正常:

  • 一个月时怕光、两个月时眼球可随大人的活动而转动、四个月时对眼前带色的事物有反应、六个月时主动抓取眼前东西、八个月时追随眼前移动的事物;

  • 一岁时可以准确捉到鼻孔、两岁时走路会绕开障碍物、三到五岁时可通过手式或动物式形象视力表检查。

若发现宝宝举止行为异常,动作比同龄宝宝缓慢、准确度低、笨手笨脚,那么请尽量去医院做个检查,确定视力是否存在问题。

对于孩子的身体,父母都是格外关注的,有点小毛病的就赶紧去医院检查,但对视力却往往容易忽视。

宝宝大脑的发育与视觉的发育密切相关,因为宝宝获取外界信息多是来自于视觉系统,眼睛不停的搜索身边可看到的事物,并纳入到大脑信息库中。所以,打好视力基础,营养和外在环境十分重要。

营养——DHA

DHA是眼球中重要的组成部分,在视网膜中占40%~50%之多,所以补充充足的DHA,对宝宝的视敏感度提高很有帮助。

家庭环境

改变家庭环境吧,爸爸妈妈可以做的第一步就是房间墙壁的颜色刷成舒缓柔和的色调,然后相应的把一些家里用的东西可以换成明亮的来搭配,对比的颜色能够在一定程度上刺激婴儿的视觉。

爸爸妈妈有时间的话也可以在婴儿的房间做一个装饰照片墙,这也是你给新生儿的视觉提示,孩子也能够在不知不觉中慢慢了解家里面有什么人。

眼科研究所的研究显示,婴儿在第一个月视觉最好的时候能够看到标准视力表上最大的“E”。

所以从这个研究结论可以看出,新生儿需要大的玩具。眼科专家也说,新生儿出生后的几个星期或许会特别喜欢红色,因此可以购买一个红色的、大的毛绒玩具作为宝宝的第一个玩具。

另外,根据不同年龄段宝宝视力的特点,来挑选适合的玩具,能够更好的培养其视力发育:

  • 0~6个月:悬挂玩具

因为这个时候的宝宝眼睛只能看清近距离的事物,但并不妨碍宝宝观察世界。

给宝宝的婴儿床上绑一个有着很多颜色的悬挂玩具,可以摆动或者旋转的那种,你会发现,当你让玩具动起来的时候,宝宝会跟着摆动头,有时出现挥舞小手想要亲自去触碰的举动,还会偶尔咧嘴大笑。

  • 6~12个月:读卡片

儿童心理发展学家佩内洛普博士曾说,视觉刺激和交互使用刺激玩具,可以帮助宝宝大脑开发,帮助刺激新生的视觉来关注周围世界。

这个阶段的宝宝从只对黑色敏感,发展到可以区分黑、绿、黄、蓝四色,所以可以拿这四种颜色的卡片让宝宝来分辨,加强他对颜色的敏感度。纯色卡片也可以换成色彩鲜艳对比度高的图案。

  • 12~18个月:光照游戏

在手电筒上蒙一层彩纸或丝巾,用橡皮筋扎好,将手电光打到天花板或墙上,会出现彩色的光,宝宝会追着这些光转移目光。妈妈还可以调节光的远近,或者让光圈短暂消失,再突然出现,增添宝宝的好奇心和观察力。

PS:妈妈要注意,玩光照游戏时,不要把光打到宝宝脸上或身上,光照时房间不要太昏暗。每次玩耍时间建议不要超过10分钟。

  • 18~28个月:拼板游戏

这个游戏适合2岁左右的宝宝,玩法是将木块镶嵌到木板上相应的洞中,鲜艳的木块可以开发宝宝视力外,多样的木块形状,还可以增添宝宝对立体形态的感知,加深触觉印象。除了几何拼板外,积木和插塑玩具也是这个年龄段很好的选择。

  • 28~36个月:空间游戏

3岁左右的宝宝已经产生了空间概念,可以粗略的判断物体的远近高低,投球游戏就比较适合这个阶段的宝宝。

可以给宝宝不同轻重、大小的球来投,帮助他学会控制自己的力度,加强对重量等因素的认知,并发展肌肉运动能力。

当然,不论是哪一种玩具,就算再好,宝宝一个人玩也实现不了游戏的最大价值。所以,孩子最需要的是和父母一起分享游戏带来的乐趣。

开发宝宝视力这件事,不会像一棵树长大那样具体,它的结果摸不着碰不到,我们只能为了更好的结果,尽力提供我们可以想到的最好的东西。

所以,在开发宝宝视力的过程中,主要原则便是给宝宝看积极向上的东西,不要让宝宝经常面对爸妈吵架的面孔,不要让宝宝一转身看到的全是脏乱的衣服。

不用太过于刻意,在宝宝玩与成长中,轻松搞定视力开发!

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