- 2026年07月07日
- 星期二
食物原料： 面粉50克，牛奶100毫升，发酵粉适量 制作方法： 1、将面粉、发醉粉、牛奶和在一起抹匀，放在面盆里饧5分钟左右。 2、将饧好的面团揉匀，然后切成等量的5份，揉成小馒头生坯。 3、将馒头生...
给宝宝准备辅食，自然希望宝宝吃得多，因此妈妈在准备的时候要注意色香味，这样子宝宝的食欲才会提高。举个简单的例子吧，把一块简单的豆腐，放在鸡汤和开水里面的味道是不同的。当然咯，食物好吃，不代表要放很多的...
适宜年龄 3-6岁 主料 南瓜饼200g 植物油适量 制作步骤 1. 半成品的南瓜饼 2. 拆开包装里面是8个，无需解冻，直接放入160-170度的油锅里 3. 小火慢炸2-3分钟，南瓜饼浮起后，加大...
宝宝4个月开始就添加辅食，如何让宝宝的辅食更有创意，更健康营养呢?不妨试试小编推荐的3款适合宝宝午后食用的辅食吧。 双色蛋 【主料】 熟鸡蛋1个，胡、精盐各少许。 【制作方法】 ①将煮熟的鸡蛋，剥去外...
适宜年龄 3-6岁 主料 小麦面粉150克 南瓜100克 鸡蛋1个 辅料 色拉油1汤匙 白糖1茶匙 制作步骤 1. 小麦面粉1小杯、南瓜适量、鸡蛋1个、色拉油适量、白糖1小勺。 2. 老南瓜去皮切成块...
番茄炒虾仁 食谱介绍 适合年龄：7-8个月 材料：番茄半个、虾仁5粒 做法 1番茄洗净、去皮，切碎用少量清水煮烂。 2把虾仁放入番茄泥中煮熟。 3冷凉即可让宝宝手拿着吃。 营养师点评：这到菜中，虾仁含...
适宜年龄 3-6岁 主料 黑芝麻200g 南瓜200g 糯米粉500g 辅料 油适量 白芝麻适量 绵白糖适量 香油适量 制作步骤 1. 把南瓜去皮，洗净 2. 然后切成小块在锅里 3. 蒸五分钟即可 ...
奶味木瓜泥 食谱介绍 适合10个月以上的宝贝 原料：木瓜1个，牛奶适量。 制作：木瓜洗净，去皮、去籽，上锅蒸7-8分钟，至筷子可轻松插入时，即可离火;用勺背将蒸好的木瓜压成泥，拌入牛奶即可。 Tips...
适宜年龄 4-12个月 主料 南瓜200g 米饭200g 盐适量 制作步骤 1. 剩饭 2. 南瓜去皮洗净 3. 擦成丝 4. 锅放适量的水，把饭压碎，煮开，放入南瓜丝 5. 再煮15 分钟 6. 放...
三文鱼泥食谱介绍 原料：三文鱼30克、香油适量。 做法： 1. 三文鱼洗净后去皮，放入碗内。 2. 上锅隔水蒸7分钟左右。 3. 取出鱼肉碾成泥，加少许香油即可。 健康提示 营养盘点：三文鱼中含有丰富...