- 2025年09月23日
- 星期二

很多妈妈都知道,钙质对宝宝来说是十分重要的,妈妈也会在想尽办法为宝宝补钙。芒果亲子小编在这里建议,帮宝宝补钙不要依靠钙片,其实提高宝宝饮食的含钙量更有效。以下就是富含钙质的食物,妈妈们可以适量地让...

最佳早餐时间:起床后20分钟 小编解释:一般来说,宝宝起床后20-30分钟再吃早餐最合适,这时人的食欲最旺盛,消化吸收状态也在最佳水平。 小贴士:早餐前最好摄入至少500毫升水,既可帮助消化,又可为身...

黑豆怎么吃补钙:黑豆黑芝麻豆浆 材料:黑豆40g、黑芝麻20g、白砂糖适量。 做法: 1、准备所需材料,黑豆提前泡一晚。 2、将泡好的黑豆倒入豆浆机内。 3、再把黑芝麻清洗一下,加入豆浆机内。 4、加...

螺蛳有哪些做法:双椒爆螺蛳 材料:螺蛳肉250g、青椒2个、红辣椒1个、油适量、盐适量、蒜瓣3个、白酒10ml、生抽15ml、白糖2g、鸡精少许、辣椒酱10g、葱姜适量。 做法: 1、准备好所有的食材...

土豆炒瘦肉怎么炒好吃:土豆炒肉丝 材料:土豆、青椒、红椒、肉、码盐、山芋粉、酱油、料酒。 做法: 1、土豆切丝,浸在水中。青椒,红椒切丝备用。 2、猪腰条肉切丝,码盐·山芋粉·酱油·料酒,抓匀稍放一会...

香椿炒鸡蛋怎么做好吃:做法一 材料:香椿150克、土鸡蛋3个、小米辣(可不放)1个、盐3克、菜籽油20克。 做法: 1、鸡蛋是小村儿的土鸡蛋,蛋黄橙黄,蛋清透亮,这种土鸡蛋炒香椿是绝配,才香。土鸡蛋放...