儿童营养餐之什锦肉末

什锦肉末的做法 主料: 豇豆300克 瘦肉100克 配料: 青柿子椒一个 红柿子椒半个 嫩玉米一段 青豆80克 调料: 生姜一块 大蒜一瓣 葱白一段 盐适量 油适量 黑胡椒粉少许 淀粉少许 香油少许 ...
肉末卷心菜

肉末卷心菜

原料:猪肉末150克,卷心菜100克,葱头50克,葱、姜末各5克。 调料:植物油40克,酱油10克,盐3克,鸡精5克,水淀粉15克。 做法: 1. 将卷心菜用开水烫一下,切碎;葱头切成碎末待用。 2....

肉末炒胡萝卜

肉末炒胡萝卜 ◆材料◆ 猪肉200克,胡萝卜丁100克,西蓝花、黑木耳各适量。 幼儿食谱:肉末炒胡萝卜 ◆调料◆ 植物油、淀粉、料酒、盐各适量。 做法: [1]西蓝花洗净,切丁,焯烫,沥水备用;黑木耳...

宝宝香菇肉末粥的做法

主料 白米1杯 水10杯 干香菇4朵 猪绞肉200克 辅料 盐适量 胡椒粉适量 葱末适量 制作步骤 1. 将白米洗净后,加入水熬煮成白粥(也可改用电锅,依电锅煮粥的功能和程序)。 2. 将干燥的香菇浸...

7个月宝宝辅食推荐:冬瓜肉末面条

冬瓜肉末面条的制作方法: 食材:冬瓜,瘦猪肉,婴儿面条,适量的骨头汤,植物油 1.将新鲜的冬瓜切开一段,去皮去瓤后洗净。 2.在沸水中将冬瓜煮熟后,捞出冷却并将其切成小块备用。 3.将准备好的新鲜瘦猪...

芋头肉末 简单快速的下饭料理

主料 芋头200g 猪绞肉250g 酱油20ml 水200ml 制作步骤 1. 锅中不放油,将绞肉与切小块状的芋头倒入,中小火拌炒至肉末将近无血色。 2. 倒入20ml酱油与200ml水中,小火煮至芋...

番茄肉末烧豆腐 酸酸甜甜的下饭料理

主料 猪绞肉180g 番茄12颗 洋葱1半个 豆腐540g 辅料 蒜3瓣 姜末2匙 葱2根 番茄酱3匙 酱油膏3匙 糖1匙 制作步骤 1. 番茄、洋葱切丁,葱、姜、蒜切末; 2. 豆腐切小块再放入微波...

肉末炒秋葵 颜值与营养兼具的营养菜谱

主料 秋葵10根 玉米笋1盒 红萝卜1/4根 蒜头3瓣 辅料 米酒1小匙 酱油1小匙 白胡椒粉适量 盐适量 制作步骤 1. 猪绞肉先用米酒、酱油和白胡椒粉抓腌至少半小时 。 2. 秋葵与玉米笋洗净后切...

咖喱肉末烧豆腐 新手也能快速掌握的创意料理

主料 猪绞肉50g 咖喱粉1包 嫩豆腐1块 辅料 食用油1大匙 蒜头2瓣 玉米粉适量 葱1根 开水200ml 制作步骤 1. 准备好所需材料,葱蒜切末,豆腐切小块。 2. 锅内加入食用油1大匙和猪绞肉...
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