对于学龄前宝宝来说，长高和智力发展是这个时期的关键，妈妈们也应该注意，及时补充宝宝长高的所需营养，芒果亲子小编在这里推荐有利于宝宝长高的几种食品。 奶制品： 奶类是一种营养丰富的理想食品。...
蛋白质 蛋白质大约占人脑细胞成分的35%，仅次于脂质。蛋白质由多种氨基酸组成。其中色氨酸、酷氨酸对人脑思维活动有重要帮助;谷氨酸是增强人脑记忆的重要营养素;特别是牛磺酸，可使脑神经细胞总数增加，并促进...
四季豆/豆角 以嫩荚或豆粒供食用。嫩荚约含蛋白质6%，纤维10%，糖1%-3%。干豆粒约含蛋白质22。5%，淀粉59。6%。鲜嫩荚可作蔬菜食用，也可脱水或制成罐头食用。 推荐食谱：蒜蓉棒棒糖 材料： ...
1 为什么豆类食品有益健康 大豆中脂肪含量也高(18%)，其中80%以上为不饱和脂肪酸，还含有维持身体健康不可少的亚油酸和延缓机体老化的维生素e，以及预防动脉硬化的卵磷脂。 大豆蛋白与动物蛋白不一样，...
1 为什么不要经常吃油炸食品 为什么油炸食品吃后不容易饿呢？原来，油炸食品里富含油脂，油脂可提供较高的热能，而且油脂的消化时间长，在胃里停留久，人就不容易觉得饿。虽然油炸食品色、香、味俱全，而且经沸油...
1 垃圾食品对人类的危害 1、导致肥胖 容易导致肥胖是吃垃圾食品主要的危害之一，因为大部分的垃圾食品里面都含有较高的油脂，长期或大量食用会导致体内的油脂大量增加且不易消化，就会出现肥胖的情况。 2、损...
1 垃圾食品的相关介绍 饼干类食品（低温洪烤饼干、全麦饼干除外）： 饼干，相信我们吃的都不少了吧！我们只知道它是由面粉，油脂，糖，以及其他配料做成的，但是有深入了解过吗？我们今天来了解一下。 首先是面...
1 垃圾食品的危害 油炸食品： 我相信我们一定都吃过油炸食品（没吃过的给你点个赞，不过可能我这个赞送不出去），比如说炸鸡排，炸麻花，薯片，油条等等，就拿我们这边举例子，广东人最喜欢喝早茶，那喝早茶就一...
1 垃圾食品的危害 奶制品 全脂奶制品中的大量饱和脂肪会导致心脏疾病和中风。可就算我们转去食用脱脂奶制品，有些有害成分依旧不可避免，比如重组生长激素。 这种激素是用来催涨奶牛乳产量的，摄入了含激素的奶...
1 拒绝垃圾食品的标语 1、把好食品进“口”关，健康系着你我他。 2、不要让垃圾食品吞噬你的健康和美好生活。 3、告别垃圾食品，健康从我做起。 4、告别垃圾食品，开始健康生活。 5、给食品多一点关注，...