芹菜叶鸡蛋卷 高纤维的营养鸡蛋卷

适宜年龄 3-6岁 主料 芹菜叶ㄧ碗 起司片1片 鸡蛋3颗 面粉少许 制作步骤 1. 芹菜叶切碎起油锅快炒30秒放入蛋液中拌匀。 2. 土鸡蛋3颗加15cc水和盐和面粉拌匀。 3. 第一层倒少少的舖满...

牛油果鸡蛋吐司杯 营养满分的西式早餐

主料 吐司6片 鸡蛋6个 芝士1杯 烟肉2块 牛油果0.5个 牛油适量 盐适量 黑胡椒适量 制作步骤 1. 焗炉预热至180°C,吐司用擀面棍压平; 2. 把吐司的四个角切掉; 3. 将吐司的一面涂上...

香煎椒盐鸡蛋豆腐丁 无需油炸同样美味

主料 鸡蛋豆腐1盒 葱末1-2根 蒜末3瓣 盐巴1小撮 胡椒盐适量 制作步骤 1. 鸡蛋豆腐切成丁状,热锅适量油煎至金黄色; 2. 葱白末、蒜末爆香…轻轻与豆腐拌炒均匀(喜欢吃辣的一同放入辣椒拌炒);...

火腿鸡蛋饼怎么做 随手可做的美味早餐煎饼

做法一 材料:鸡蛋,火腿肠,面粉,葱花,盐,水。 做法: 1、葱切成葱花;火腿肠切小丁。 2、鸡蛋中加点面粉,加入适量水和盐用打蛋器打匀。 3、放入火腿肠和葱花,搅拌均匀。 4、热锅倒油,入鸡蛋液摊匀...
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