莲藕鸡腿煲 冬日里必备的“重口味”下饭菜

主料 鸡腿肉3只 鲜香菇数朵 莲藕1根 辅料 姜片数片 蒜头数粒 干辣椒2个 九层塔1小把 蚝油2大匙 酱油1大匙 糖2茶匙 花雕酒1大匙 乌醋1小匙 黑胡椒粉少许 制作步骤 1. 将蚝油、酱油、糖、...

猕猴桃可以做什么美食 酸甜营养补维C必备小美食

猕猴桃坚果奶昔 材料:猕猴桃两粒,牛奶300克,杏仁适量,葡萄干适量,干桂花适量。 做法: 1、猕猴桃洗净,去皮切块。 2、准备好料理机,倒入切好的猕猴桃,再倒入备好的牛奶,开启料理机搅打一分钟即可。...
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