凤梨虾仁炒饭的做法 准备食材： 大虾仁 5尾 凤梨 少许 白饭(冷饭) 1大碗 青葱 1根 土鸡蛋 1颗 油 1/2大匙 海盐 1/2小匙 黑胡椒粉 少许 酱油 1小匙 1、准备材料，虾仁去除肠泥后,...
适宜年龄 3-6岁 主料 面粉500g 洋葱1个 鸡蛋1个 辅料 花椒10g 油1.5kg 盐7g 制作步骤 1. 将洋葱切成小块 2. 洋葱、花椒、下锅烧开水冷凉备用。(花椒不要太多) 3. 把花椒...
鱼肉鸡蛋汤 原料：草鱼480克，鸡蛋清50克，香菜10克，盐3克，白酒3克，花生油5克，酱油3克。 做法： 1、将鱼肉去皮洗净，在冷水中浸泡10分钟，捞出用刀背砸成细泥放入碗内，加盐、白酒、鸡蛋清、熟...
一、西汁鱼丸 原料：净草鱼肉300克，鸡蛋1只，青椒25克，山药25克，葱姜汁，精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。 做法： 1、将净鱼肉洗净，制成茸状，加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌...
一、凉拌鼠耳黄瓜 材料：鼠耳 适量 黄瓜 1条 调味料 做法：1、鼠耳洗净去杂质，冷水反复浸泡;黄瓜洗净去皮切片 2、加入香油、盐、白醋等调味料进行调味，反复搅拌，即可食用 适合年龄：与妈妈吃同样食物...
鱼茸番茄汤 鱼茸番茄汤宜用鳙鱼，民间亦称为大鱼。中医认为它性温味甘，有补虚弱、暖脾胃、益筋骨、祛风寒之功，现代营养学亦认为它富含微量元素钙、磷、铁等。番茄被誉为蔬菜的维生素仓库，富含维生素C和胡萝卜素...
适宜年龄 3-6岁 功效 开胃补铁 主料 生鲜鸡翅7只 金桔数颗 辅料 梅酒2大匙 番茄酱1大匙 酱油1大匙 姜少许 大蒜少许 砂糖少许 盐一小匙 太白粉少许 制作步骤 1. 单备料, 姜跟大蒜切至末...
主料 南瓜适量 生米2杯 猪肉丝适量 香菇6-8朵 辅料 银鱼干适量 虾干适量 芹菜适量 姜片4-5片 制作步骤 1. 将南瓜洗净后去籽切成小块状若不喜欢带皮口感～可先削去外皮再切块! 2. 煮粥、熬...
主料 活虾半公斤 无盐奶油30g 小洋葱2颗 蒜头2瓣 葱2根 辅料 盐适量 黑胡椒粉适量 糖2茶匙 新鲜柠檬汁60g 米酒少许 制作步骤 1. 活虾先放冷冻冰晕，食材洗净备用; 2. 葱切段，蒜切末...
主料 鸡胸肉150g 柳橙2颗 彩色甜椒适量 红萝卜20g 甜碗豆15根 腰果适量 盐适量 橙汁2大匙 辅料 素蚝油1小匙 砂糖1小匙 白胡椒粉少许 太白粉1大匙 橙汁1大匙 香油1小匙 制作步骤 1...