- 适宜年龄
- 3-6岁
- 主料
-
- 大米1.5杯
- 虾仁150g
- 番茄2个
- 小脆肠6个
- 洋葱1/4个
- 青椒1个
-
红椒1个
- 辅料
-
- 油一勺
- 盐一勺
- 香菜1棵
- 蒜1瓣
- 制作步骤
-
-
1.
准备好所需材料。 -
2.
虾仁加点盐腌一下;番茄切碎。 -
3.
洋葱切丝;脆肠切小块。 -
4.
青、红椒切丝;蒜切碎;香菜切小段。 -
5.
锅内加油加热后放入虾仁煎炒一下至变色后盛出待用。 -
6.
再加点油，倒入脆肠炒一下开始变焦。 -
7.
加入青、红椒丝和蒜炒一会儿。 -
8.
大米淘洗后倒入锅中炒干水分最好开始变黄。 -
9.
倒入番茄碎炒匀至大米均匀裹上汁。 -
10.
加入量大米的杯1杯水，加盖焖25分钟。 -
11.
然后倒入虾仁拌匀，再焖10分钟。 -
12.
撒上香菜段拌匀即可。
-
- 小贴士
- 其实不只可以做虾仁焖饭，好多食材都可以做焖饭呢!比如:豆角焖饭，红烧肉焖饭，排骨焖饭，牛肉焖饭……各种各样的焖饭尽在你的创意之中。
- 适宜年龄
- 3-6岁
- 主料
-
- 大米1.5杯
- 虾仁150g
- 番茄2个
- 小脆肠6个
- 洋葱1/4个
- 青椒1个
-
红椒1个
- 辅料
-
- 油一勺
- 盐一勺
- 香菜1棵
- 蒜1瓣
- 制作步骤
-
-
1.
准备好所需材料。 -
2.
虾仁加点盐腌一下;番茄切碎。 -
3.
洋葱切丝;脆肠切小块。 -
4.
青、红椒切丝;蒜切碎;香菜切小段。 -
5.
锅内加油加热后放入虾仁煎炒一下至变色后盛出待用。 -
6.
再加点油，倒入脆肠炒一下开始变焦。 -
7.
加入青、红椒丝和蒜炒一会儿。 -
8.
大米淘洗后倒入锅中炒干水分最好开始变黄。 -
9.
倒入番茄碎炒匀至大米均匀裹上汁。 -
10.
加入量大米的杯1杯水，加盖焖25分钟。 -
11.
然后倒入虾仁拌匀，再焖10分钟。 -
12.
撒上香菜段拌匀即可。
-
- 小贴士
- 其实不只可以做虾仁焖饭，好多食材都可以做焖饭呢!比如:豆角焖饭，红烧肉焖饭，排骨焖饭，牛肉焖饭……各种各样的焖饭尽在你的创意之中。
