- 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 暖胃补中益气
- 主料
-
- 紫薯500g
- 白糖20g
- 牛奶20g
- 椰蓉100克
- 制作步骤
-
-
1.
紫薯去皮切片。 -
2.
上锅蒸十五分钟。 -
3.
趁热加入白糖，压成泥。 -
4.
加入牛奶，搅拌均匀。 -
5.
团成圆。 -
6.
裹上一层椰蓉，即可。
-
- 小贴士
- 用紫薯做出的美食，就是一种美，而且营养丰富，富含硒元素和花青素，比红薯更有营养。
- 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 暖胃补中益气
- 主料
-
- 紫薯500g
- 白糖20g
- 牛奶20g
- 椰蓉100克
- 制作步骤
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1.
紫薯去皮切片。 -
2.
上锅蒸十五分钟。 -
3.
趁热加入白糖，压成泥。 -
4.
加入牛奶，搅拌均匀。 -
5.
团成圆。 -
6.
裹上一层椰蓉，即可。
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- 小贴士
- 用紫薯做出的美食，就是一种美，而且营养丰富，富含硒元素和花青素，比红薯更有营养。
