儿童营养粥食谱:生滚鱼片粥

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生滚鱼片粥的做法

准备食材: 鱼片 大米 江米 香葱 蛋清
淀粉 食盐 胡椒粉 芝麻油

 

1、准备煮粥的米,大米和江米各半。
2、准备鸡蛋和香葱。
3、草鱼去骨切片后,放入蛋清、食盐和淀粉调味。
4、香葱洗净切碎备用。
5、大米淘洗干净,加入适量的清水,开火煮粥。
6、粥底煮至浓稠,调入食盐和白胡椒粉搅匀。
7、逐片放入腌制好的鱼片,待鱼片定型后,用勺子推动锅底。
8、放入香葱和芝麻油搅匀关火,装碗即可食用。



生滚鱼片粥的做法

准备食材: 鱼片 大米 江米 香葱 蛋清
淀粉 食盐 胡椒粉 芝麻油

 

1、准备煮粥的米,大米和江米各半。
2、准备鸡蛋和香葱。
3、草鱼去骨切片后,放入蛋清、食盐和淀粉调味。
4、香葱洗净切碎备用。
5、大米淘洗干净,加入适量的清水,开火煮粥。
6、粥底煮至浓稠,调入食盐和白胡椒粉搅匀。
7、逐片放入腌制好的鱼片,待鱼片定型后,用勺子推动锅底。
8、放入香葱和芝麻油搅匀关火,装碗即可食用。

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