猪肝炖汤配什么好吃 补血猪肝汤一月至少吃一次

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菠菜猪肝汤

材料:菠菜,猪肝,生粉,盐,料酒,老抽,生姜,盐,色拉油,鸡精,胡椒粉。

做法

1、菠菜去掉红色根茎部份,洗净滤干水份。

2、猪肝冲洗干净后,用水浸泡1-2小时,然后取出切片,加入一大勺生粉,1/4勺盐,一小勺料酒,几滴老抽拌匀备用。

3、汤锅加入半锅水,下入几片生姜,两勺盐,一大锅铲的色拉油,烧至水沸腾时下入菠菜叶。

4、待菠菜煮至颜色变深非常柔软时,下入拌好的猪肝,并以筷子快速搅散,边搅拌边观察,猪肝只要完全变色再也看不到血色立即关火。

5、起锅时加入适量鸡精和胡椒粉即可食用。

生姜猪肝汤

材料:猪肝一块大概350g,生姜一小块,大葱两段,生抽一勺,黄酒一勺,淀粉一勺,盐适量,麻油。

做法

1、猪肝买回来后,流水冲洗干净,然后把筋膜剪去,切成片,再流水冲洗干净。

2、猪肝片放进盆里,加入少许面粉,加水,搅拌均匀并淹没猪肝,浸泡20分钟。

3、取出猪肝片,用流水搅拌洗净,沥干水分,再加入生抽、淀粉、黄酒腌制15分钟。

4、生姜切成小颗粒状;大葱切丝。

5、油锅加油,放入生姜末和大葱翻炒一会儿,加入冷水煮开。

6、煮开后加入腌制的猪肝,用锅铲慢慢划圈,让猪肝均匀的受热,煮开后加入盐,小火再煮2-3分钟即可。

7、喜欢麻油的还可以淋上一点点麻油。

番茄猪肝汤

材料:番茄,猪肝,金针菇,番茄酱,木耳,姜,大葱,盐,白胡椒,料酒,生抽,生粉,小葱。

做法

1、将番茄洗净后去皮,切成小丁。

2、将切好的猪肝加入盐,白胡椒,料酒,生抽,生粉,搅拌均匀后腌制五分钟。

3、在烧热的锅中倒入少许油,加入姜末和大葱末煸炒。

4、煸炒出香味后,加入切好的番茄丁翻炒一下,加入番茄酱继续煸炒,直到熬出红色的汁,再在熬好的番茄汁中加入适量的水。

5、待番茄汤煮开后,加入金针菇,再加入黑木耳丝,煮上五分钟。

6、五分钟后,下入腌好的猪肝,待煮开后加入盐,胡椒等调料,就可以关火盛入碗中,最后加点小葱点缀即可。

枸杞叶猪肝汤

材料:猪肝300克,枸杞叶300克,枸杞子15克,淀粉10克,料酒1小匙,酱油2小匙,食盐1小匙,植物油2小匙。

做法

1、买回来的猪肝放在水笼头下冲洗一下,然后放在清水里浸泡30分钟左右。

2、浸泡好的猪肝切成簿片,切好的猪肝片加上10克淀粉、1小匙料酒、2小匙酱油腌制5分钟。

3、整株的枸杞叶先用水冲洗一下,再放清水里浸泡10分钟以上,再用水冲洗一遍,摘下叶子备用。

4、锅内放适量的水、姜片和植物油,烧开,把枸杞子倒进去。

5、水沸腾后,加入枸杞叶,煮沸腾。

6、加入腌制好的猪肝,再煮沸腾1分钟左右,加入食盐稍焖即可关火。

菠菜猪肝汤

材料:菠菜,猪肝,生粉,盐,料酒,老抽,生姜,盐,色拉油,鸡精,胡椒粉。

做法

1、菠菜去掉红色根茎部份,洗净滤干水份。

2、猪肝冲洗干净后,用水浸泡1-2小时,然后取出切片,加入一大勺生粉,1/4勺盐,一小勺料酒,几滴老抽拌匀备用。

3、汤锅加入半锅水,下入几片生姜,两勺盐,一大锅铲的色拉油,烧至水沸腾时下入菠菜叶。

4、待菠菜煮至颜色变深非常柔软时,下入拌好的猪肝,并以筷子快速搅散,边搅拌边观察,猪肝只要完全变色再也看不到血色立即关火。

5、起锅时加入适量鸡精和胡椒粉即可食用。

生姜猪肝汤

材料:猪肝一块大概350g,生姜一小块,大葱两段,生抽一勺,黄酒一勺,淀粉一勺,盐适量,麻油。

做法

1、猪肝买回来后,流水冲洗干净,然后把筋膜剪去,切成片,再流水冲洗干净。

2、猪肝片放进盆里,加入少许面粉,加水,搅拌均匀并淹没猪肝,浸泡20分钟。

3、取出猪肝片,用流水搅拌洗净,沥干水分,再加入生抽、淀粉、黄酒腌制15分钟。

4、生姜切成小颗粒状;大葱切丝。

5、油锅加油,放入生姜末和大葱翻炒一会儿,加入冷水煮开。

6、煮开后加入腌制的猪肝,用锅铲慢慢划圈,让猪肝均匀的受热,煮开后加入盐,小火再煮2-3分钟即可。

7、喜欢麻油的还可以淋上一点点麻油。

番茄猪肝汤

材料:番茄,猪肝,金针菇,番茄酱,木耳,姜,大葱,盐,白胡椒,料酒,生抽,生粉,小葱。

做法

1、将番茄洗净后去皮,切成小丁。

2、将切好的猪肝加入盐,白胡椒,料酒,生抽,生粉,搅拌均匀后腌制五分钟。

3、在烧热的锅中倒入少许油,加入姜末和大葱末煸炒。

4、煸炒出香味后,加入切好的番茄丁翻炒一下,加入番茄酱继续煸炒,直到熬出红色的汁,再在熬好的番茄汁中加入适量的水。

5、待番茄汤煮开后,加入金针菇,再加入黑木耳丝,煮上五分钟。

6、五分钟后,下入腌好的猪肝,待煮开后加入盐,胡椒等调料,就可以关火盛入碗中,最后加点小葱点缀即可。

枸杞叶猪肝汤

材料:猪肝300克,枸杞叶300克,枸杞子15克,淀粉10克,料酒1小匙,酱油2小匙,食盐1小匙,植物油2小匙。

做法

1、买回来的猪肝放在水笼头下冲洗一下,然后放在清水里浸泡30分钟左右。

2、浸泡好的猪肝切成簿片,切好的猪肝片加上10克淀粉、1小匙料酒、2小匙酱油腌制5分钟。

3、整株的枸杞叶先用水冲洗一下,再放清水里浸泡10分钟以上,再用水冲洗一遍,摘下叶子备用。

4、锅内放适量的水、姜片和植物油,烧开,把枸杞子倒进去。

5、水沸腾后,加入枸杞叶,煮沸腾。

6、加入腌制好的猪肝,再煮沸腾1分钟左右,加入食盐稍焖即可关火。

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